je, ima jedan memorijalni turnir koji nas podsjeća na važnost fiskulture zimi. ali samo kad je brrrr, a ne ovak k'o danas (+16, početak veljače)
Vježbanje na hladnoći pomaže većem sagorijevanju k
- poruka: 4
- |
- čitano: 2.054
- |
- moderatori:
vincimus
- +/- sve poruke
- ravni prikaz
- starije poruke gore
Možda je efikasno, ali fizički napor na niskim temperaturama precipitira srčane udare, pa nije preporučljiv
https://www.health.harvard.edu/heart-health/avoiding-winter-heart-attacks
... a poslije vježbanja jedan: https://www.wimhofmethod.com/cold-therapy
Nema boljeg nakon prilagodbe na hladan tuš.
I ovako se ljudima teško natjerati, ajmo im još nabijati strah od srčanog...