Recover Athletics - digitalni mobilni fizijatar koji prevenira nastanak ozljeda
Tjelesna aktivnost ključan je elemente postizanja zdravlja, no redovno treniranje može dovesti od raznovrsnih ozljeda, kako kod onih koji vježbaju tek povremeno, tako i kod onih koji se sportom bave amaterski ili profesionalno. Ovo je aplikacija koja može pomoći svim skupinama…
| Naziv | Recover Athletics |
| Namjena | Pomaže pri sprječavanju ozljeda kod treniranja |
| Android | Play Store |
| iOS | App Store |
| Cijena | Besplatan / 79,99 USD godišnje |
Baš kao što je važno dobro se zagrijati prije početka zahtjevnijih tjelesnih aktivnosti, tako je važno uložiti i vrijeme za pravilan oporavak nakon treninga kako bi se što je više moguće izbjegle ozlijede. Recover Athletics aplikacija koje upravo u tome želi pomoći.
Riječ je sada o još jednoj aplikaciji u bogatom portfelju sportskih aplikacija Strava, pa je za nju moguće koristiti taj korisnički račun ili jednostavno otvoriti novi. Jednom kada se u nju prijavi, na raspolaganje će se dobivati personalizirani programi oporavka koji uključuju vježbe snage, mobilnosti, pliometrije i druge tehnike koje povećavaju otpornost na ozljede.
Programi i vježbe koje nude osmišljene su u suradnji sa sportskim liječnicima i olimpijcima s ciljem da se spriječe ozlijede, ali i da se eliminiraju bolovi koji mogu nastupiti nakon zahtjevnijih sportskih aktivnosti, a posebno je dobro to što će sve biti prilagođeno svakom korisniku individualno uzimajući u obzir i vrstu treninga kao i vrstu, jačinu i mjesto bola.
Bolove koji su nastali nakon treninga moguće je pratiti, a samim time se može pratiti i napredak dok zgodno je i to što je moguće stvarati svoje omiljene rutine oporavka ili se mogu pratiti nove rutine oporavka profesionalnih sportaša. Vježba se uz videozapise koji pokazuju kako same vježbe treba izvoditi, a tu su i druge mogućnosti.
Osnovna inačica je besplatna, no limitirana mogućnostima, dok se svih ograničenja kao i dodatni sadržaj može otključati plaćanjem godišnje pretplate koja stoji 79,99 dolara godišnje.
